Nutrition, Santé & Performance
Devenez acteur de votre bien-être.
Diététicienne-Nutritionniste et Nutritionniste du sportif. Une approche scientifique et humaine pour optimiser votre santé, votre énergie et vos performances.
Exploration
Découvrez de nouveaux horizons à travers des perspectives uniques et inspirantes.
Aventure
Repoussez vos limites et vivez des moments inoubliables en pleine nature.
Écologie
Adoptez des produits naturels et durables pour un quotidien plus respectueux de l\'environnement.
Créativité
Laissez libre cours à votre imagination avec une touche d\'originalité et d\'humour.
Mes Expertises
Un accompagnement sur mesure.
Chaque corps est unique. Mon rôle est de vous aider à comprendre vos véritables besoins nutritionnels afin de vous rendre autonome et durablement acteur de votre santé.
Santé
Nutrition Santé
Réduire les douleurs, les troubles digestifs et l’inflammation grâce à une alimentation adaptée et personnalisée.
Equilibre
Rééquilibrage
Retrouvez un poids de forme et une relation sereine avec votre alimentation.
Performance
Nutrition Sportive
Optimisez vos performances, votre récupération et votre composition corporelle grâce à une stratégie nutritionnelle adaptée.
Service Complémentaire
Le Pilates, allié de votre santé.
Parce que le Pilates ne s’arrête pas à la sortie du studio, notre experte en diététique du sport vous accompagne pour aligner votre nutrition avec vos efforts physiques.
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Gainage ProfondRenforcez votre sangle abdominale pour un meilleur maintien. |
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SouplesseAméliorez votre amplitude de mouvement naturellement. |
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RécupérationLe complément idéal à une nutrition optimisée. |
Prenez soin de vous en prenant rendez-vous
Réservez votre bilan diététique personnalisé et bénéficiez d’un accompagnement sur mesure adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.
Troubles hormonaux, pathologies chroniques, allergies/intolérances alimentaires ou encore maux intestinaux, ma mission est de vous accompagner, dans l’objectif d’atteindre une santé optimale. Je réalise des suivis nutritionnels pour toute population ainsi que pour des sportifs professionnels / de haut niveau.
Je travaille avec l’application Mon Suivi Diet pour un suivi nutritionnel précis et permettant de garder un lien entre les consultations.
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations diététiques.
Bilan diététique
- Analyse de vos habitudes alimentaires
- Définition de vos objectifs
- Conseils personnalisés et plan d’action
Suivi diététique
- Bilan de votre progression
- Ajustement des recommandations
- Accompagnement vers l’autonomie
Bilan diététique sportif
- Analyse nutritionnelle & sportive
- Stratégie adaptée à votre pratique
- Nutrition autour des entraînements
Suivi diététique sportif
- Suivi de vos objectifs sportifs
- Ajustement de votre stratégie nutritionnelle
- Optimisation alimentation et récupération
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Accès & Transports
L’idéal Club – Lyon 6ème
📍16 rue de Créqui – 69006 Lyon
🚇 Métro A – Foch
🚌 Bus C1 • C4 • C6 • 27
